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Müsli-Box
Keine Idee womit die Jausenboxen gefüllt werden können? Kein Problem, mit dieser bunten und abwechslungsreichen Müsli-Box steht dem Jausengenuss nichts mehr im Weg.
Müsli-Box
Müsliriegel: (ergibt ein Backblech)
- 2 reife Bananen, zerdrückt
- 2 EL Apfelmus
- 40g geriebene Nüsse
- 100g feine Dinkelflocken
- 100g grobe Dinkelflocken
- 40g Kokosflocken
- 20g Sesamsaaten
- 5 EL Honig
- Prise Zimt
Kohlrabischeiben
Heidelbeeren
Jogurt mit Apfelmus
Müsliriegel kühl und dunkel lagern.
Zubereitung Müsliriegel
Alle Zutaten verrühren und 10 Minuten ruhen lassen. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen und im Backofen bei 160 Grad Ober-/Unterhitze 15-20 Minuten backen. Auskühlen lassen und in Riegel oder kleine Quadrate schneiden.
TIPP: Alle Obst und Gemüsesorten können je nach Saison und Vorlieben ausgetauscht oder wöchentlich variiert werden.